Меня зовут Наталья Яковлева.
Активно практикую и преподаю медитации с 2018 года, я преподаватель йоги, а также, сертифицированный коуч ICF.
Преподавательскую деятельность веду более трех лет, как онлайн, так и оффлайн. Мои ученики всегда отмечают мою способность говорить просто о сложном и доносить информацию в самой комфортной для понимания форме. Преподаю как оффлайн, так и онлайн и в разных проектах суммарно это более 2 тыс учеников по всему Миру.
Свои знания из разных областей я использовала при создании этого курса.
Изучение медитаций с 2018 года, йоговские техники для подготовки ума и тела, а также, некоторые коучинговые приемы — помогли мне создать методологию, следуя которой вам будет легко овладеть техникой медитации. Это займет у вас всего 30-40 минут в день: 20 минут теории и 10-20 минут практики.
Я сама — результат своих практик. Прямо сейчас я живу свою лучшую жизнь без ограничений, потому что умею управлять своим умом, усмирять его хаотичность и очищать от бесполезных и вредных мыслей.
Я прошла этот путь и теперь хочу провести ВАС