Онлайн йога-клуб
Натальи Яковлевой
  • Из любой точки мира
  • 45 минут в день
  • Стройное, гибкое тело
  • Жизнь без стресса и эмоциональных качелей
  • Мотивация не бросать занятия
Онлайн йога-клуб
Натальи Яковлевой



  • Из любой точки мира
  • 45 минут в день
  • Стройное, гибкое тело
  • Жизнь без стресса и эмоциональных качелей
  • Мотивация не бросать занятия
Если у вас нет Telegram, перейдите по этой ссылке
Йога-клуб гораздо больше, чем просто практики йоги – это целая СИСТЕМА для ваших изменений
Для тех, кто хочет постройнеть и подтянуть тело
Вы избавитесь от лишнего веса, приведете в тонус мышцы, станете сильнее, гибче и выносливее.
Для тех, кто хочет решить проблемы со спиной
Занимаясь йогой, вы укрепите мышцы спины и поясницы, избавитесь от зажимов в грудном и шейном отделах позвоночника, благодаря чему выправите осанку и забудете о болях в спине.
Для тех, кто хочет улучшить свое эмоциональное состояние
Хронический стресс, нервозность, неконтролируемые эмоции больше не будут вас беспокоить. Регулярные практики, пранаямы, медитации в клубе помогут вам с ними справиться.
Для тех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему
Благодаря йоге вы укрепите здоровье и создадите гармоничное внутреннее состояние. Это станет вашим фундаментом для дальнейших изменений: в сфере самореализации, личной жизни и семьи, финансов, духовного развития.
Меня зовут Наталья Яковлева.
Я дипломированный тренер по йоге и основательница онлайн клуба.
Под моим руководством вы освоите асаны и отточите технику выполнения без риска получить травму.

Благодаря глубоким знаниям анатомии и биомеханики, я простым языком расскажу вам о процессах, происходящие в теле. А также о том, как на эти процессы влияет йога – без эзотерики и танцев с бубнами.

Также, я являюсь сертифицированным коучем ICF и автором трансформационных медитативных техник. В клубе я делюсь практиками, благодаря которым участницы узнают как управлять эмоциями, перестают себя обесценивать, достигают своих целей, формируют желаемое будущее и меняют к лучшему свою жизнь.
Мой онлайн йога-клуб – это уникальное женское сообщество, аналогов которому нет на просторах рунета
В клубе проходит ПЯТЬ РАЗНЫХ практик в неделю, которые прокачивают ваше тело и ум.

Понедельник
Сурья Намаскар – практика намерения. Задаем намерение на всю неделю.
Вторник
Мягкая женская практика, с акцентом на баланс женских гормонов и внутреннее гармоничное состояние.
Среда
Практика, направленная на работу со спиной и осанкой.
Четверг
Медитативная Инь-йога. Расслабление в каждой асане, погружение в себя и абсолютно новое ощущение своего тела.
Суббота
Виньяса Флоу – практика на все тело с плавными переходами из асаны в асану (виньясами)


Каждая практика – это динамичные и статичные асаны, дыхательные и медитативные, расслабляющие практики. Именно такой подход позволяет воздействовать на все уровни жизни: физический, эмоциональный и ментальный.

Если у вас нет Telegram, перейдите по этой ссылке
Каждую неделю, помимо практик, я провожу полезный прямой эфир и йога-зарядки по 15 минут
На моих эфирах вы узнаете, как снизить аппетит, глубоко проработать мышцы, увеличить гибкость, избавиться от болей в спине, снизить уровень стресса и тревоги, как изменить себя и свою жизнь без насилия и жестких рамок.

В клубе хранится более 50 записей таких эфиров.
Они станут вам доступны уже на пробной неделе.


  • Мастер-классы на коучинговые темы, к которым вы можете получить доступ уже сейчас
    • Управление эмоциями
    • Практика осознанности
    • Система достижения желаний
    • Ментальное формирование будущего
    • Как создать свободное пространство в уме и сознание
    • И другие
  • Мастер-классы на тему йоги и работы с телом также станут вам доступны
    • Подробный разбор асан
    • Дыхательные практики для снятия стресса и восстановления после ковида
    • Дыхание для снижения стресса, аппетита и проработки легких
    • Разбор перевернутых асан
    • Мастер-класс по укреплению мышц тазового дна
    • Философия йоги в современном аспекте
    • Теория и практика медитации на каждый день
    • И это далеко не всё
  • Короткие практики для вашего здоровья и бодрости
    • 15-минутные йога-зарядки
    • Йогатерапия – лечебные занятия, направленные на решение конкретных проблем со здоровьем
Чат в Телеграм для обратной связи и общения с единомышленницами
Это возможность поделиться достижениями, получить поддержку и обратную связь от участниц клуба и подробную – от меня лично.
Здесь море вдохновения и мотивации заниматься каждый день.

В нашем сообществе уже больше 200 девушек, которые меняют свою жизнь к лучшему.
В чате клуба на вопросы о питании отвечает сертифицированный нутрициолог
Вы получите ответы на вопросы:
Как питаться, чтобы похудеть
Как понять, что у вас есть дефицит витаминов или микроэлементов
Как победить сахарную зависимость раз и навсегда
Что съесть или исключить, чтобы избавиться от целлюлита
Что есть на завтрак, обед и ужин, чтобы быть здоровой и энергичной
Почему от питания зависит качество кожи и на многие другие
Если у вас нет Telegram, перейдите по этой ссылке
Клуб базируется на двух площадках – ВКонтакте и Инстаграм

Порядок выхода практик
  • Четыре дня в неделю я выхожу в прямой эфир рано утром и вы занимаетесь вместе со мной.
  • Медитативная инь-йога проходит в четверг вечером
  • Полезные прямые эфиры я провожу в субботу утром после тренировки.
  • Короткие йога-зарядки и йогатерапию публикую в записи.
  • Ссылки на аккаунты клуба вы получаете сразу же после оплаты, вам остаётся только подать заявку на подписку.
Клуб базируется на двух площадках – ВКонтакте и Инстаграм.

Порядок выхода практик
  • Четыре дня в неделю я выхожу в прямой эфир рано утром и вы занимаетесь вместе со мной.
  • Медитативная инь-йога проходит в четверг вечером.
  • Полезные прямые эфиры я провожу в субботу утром после тренировки.
  • Короткие йога-зарядки и йогатерапию публикую в записи.
  • Ссылки на аккаунты клуба вы получаете сразу же после оплаты, вам остаётся только подать заявку на подписку.


Все записи тренировок, полезных эфиров и других практик НАВСЕГДА сохраняются в профиле.

Неважно какой у вас часовой пояс и где вы находитесь. Вы можете заниматься тогда, когда вам удобно.
В клубе УЖЕ хранятся более 300 записей практик, полезных эфиров и йога-зарядок.
Стоимость
  • 5 онлайн практик в неделю
  • 15-минутные йога зарядки
  • Йогатерапия
  • Полезные эфиры каждую неделю
  • Личная поддержка и обратная связь
  • Общение с единомышленницами
  • Море мотивации
  • Новые знания для лучшей жизни

1900 рублей в месяц





Стоимость
  • 5 онлайн практик в неделю
  • 15-минутные йога зарядки
  • Йогатерапия
  • Полезные эфиры каждую неделю
  • Личная поддержка и обратная связь
  • Общение с единомышленницами
  • Море мотивации
  • Новые знания для лучшей жизни

1900 рублей в месяц
Если у вас нет Telegram, перейдите по этой ссылке
Прямо сейчас вы можете получить доступ в клуб на неделю за символическую сумму – 390 рублей
Пробная неделя – это:
Пять онлайн практик
Полезный прямой эфир
Подробная обратная связь от меня
Общение с единомышленницами в чате
Доступ ко всем практикам и полезным материалам, накопленным за 3 года

Вы сможете посмотреть клуб изнутри и понять подходят ли вам тренировки и моя подача
Если у вас нет Telegram, перейдите по этой ссылке
Отзывы участниц клуба
Ответы на часто задаваемые вопросы
Tilda Publishing
Присоединяйтесь ко мне ВКонтакте

Яковлева Н.О.
ИНН 910214272267
2021 год

Политика конфиденциальности
Публичная оферта на оказание услуг
e-mail: info@nataliyoga.club
телефон: +79180442452